6:05分的闹钟第三次响起时，林夏已经架好了环形补光灯，这位二胎宝妈在厨房岛台前支起三脚架，将昨晚腌制的鸡胸肉放进空气炸锅的瞬间，手机镜头精准捕捉到晨光穿透百叶窗的丁达尔效应，这条名为《5:30起床给...